Challenge :
un mois sans alcool, les bénéfices beauté

L'arrêt de l'alcool, tout le monde en parle pour ses bienfaits sur la santé. Tu as peut-être lu mon billet bilan 30 jours après avoir arrêté l'alcool.
Effectivement, j'ai ressenti un mieux-être évident, mais l'autre avantage dont on parle moins et qui me semble tout aussi important : les bénéfices sur l'apparence physique. 
Teint plus frais, cernes gommées, cheveux brillants... Une surprise inattendue qui m'a encouragée à poursuivre ma vie sans alcool.

Juliette se faisant un soin du visage

Arrêt de l’alcool :
combien de temps avant de constater
des améliorations physiques ?

Dès trois semaines sans alcool, j’avais déjà noté de nombreux bienfaits sur mon visage.

Grâce à l’arrêt de l’alcool, j’ai retrouvé un visage dégonflé et mes rougeurs ont entièrement disparu. Ma peau est désormais éclatante et saine, elle demande beaucoup moins d’entretien.

Mon nouveau créneau ?
Moins d’ivresse pour une nouvelle jeunesse, il semblerait que trouver une alternative à l’alcool soit aussi efficace qu’une bonne crème de jour.

Juliette se faisant un soin du visage

Pourquoi diminuer sa consommation
d'alcool a-t-il autant d’effets
Positifs sur le corps ?

Après une soirée arrosée, le corps travaille beaucoup pour éliminer et sa capacité à  absorber les vitamines A et C diminue. C’est pour cela que l’on se retrouve parfois avec une petite mine après avoir fait des excès.

Lorsqu’on fait la fête, on a aussi tendance à délaisser les boissons hydratantes, comme l’eau, au profit des cocktails alcoolisés. Bien sûr, comme pour tout, c’est la dose qui fait le poison. 

S’octroyer quelques verres d’alcool par ci par là n’aura sûrement aucune conséquence sur votre joli minois, mais en cas d’abus, la peau de votre visage pourrait trinquer. Entre le manque d’hydratation et l’excès de sucre, la peau devient sèche et quelques petits boutons pourraient apparaître.

Quels sont les bienfaits
sur le reste du corps,
mis à part le visage ?

Jour après jour, je vois les bienfaits de la diminution de ma consommation d’alcool, qui vont bien au-delà du  visage ! 
Vous voulez en savoir plus ? 

Tout d’abord, mes cheveux. J’avais remarqué qu’ils étaient déshydratés, secs, cassants et très fourchus après les excès des fêtes. Depuis que je suis passée aux cocktails non alcoolisés, mes cheveux sont soyeux et doux au toucher.

De plus, l’arrêt de l’alcool s’accompagne souvent d’une perte de poids et j’ai moi-même réussi à me débarrasser de mes quelques kilos en trop sans effort.
Peut-être une piste pour ceux qui veulent retrouver leur poids de forme sans passer par un régime ? 

A très vite 😘

Juliette